Quando falamos de higiene bucal é importantíssimo dizer que se seguirmos dicas práticas podemos deixar nossa cavidade bucal mais saudável.
Veja quais são as principais recomendações:
Utilize o fio em todas as higienizações.
Utilize escovas com cerdas macias e cabeça pequena.
Utilize pouco creme dental (a quantidade de 1/4 do tamanho das cerdas é suficiente para uma ótima escovação).
Não esqueça de escovar a língua (nela ficam presos restos alimentares e se você não remover, pode promover o mau hálito).
Utilize antisépticos bucais quando for indicado pelo seu dentista.
Com essas dicas é rápido e prático melhorar a qualidade de sua higiene, evitando doenças gengivais e cáries.
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